尿等待虽然在普通人看来只是小事，但是却在不经意间给健康埋下隐患。据专家研究，长时间的尿憋着有可能会导致三大危害。
第一、易感染：如果尿液被憋住过久，部分细菌就会产生大量繁殖，进而会引发泌尿系感染，如膀胱炎、尿道炎等高发病。尤其是女性，因为尿道较短，尿路比较容易遭受细菌感染，尤其是经期后的2个星期和怀孕期。因此，一旦憋住尿感觉不舒服，最好去大小便间及时排尿。
第二、影响肾功能：肾脏是排泄体内废物和调节体内电解质的重要器官，如果储存尿液过多时间，会导致泌尿系统反复被紧张，可能引起肾结石等疾病，严重的会引起肾功能不全甚至是肾衰竭。
第三、导致膀胱过度扩张：当憋尿时，膀胱里的尿液就被迫慢慢的积累起来，每过5－8分钟，膀胱就会整整齐齐的一次又一次的跳动，但长时间憋尿会使膀胱过度膨胀，导致肌肉变得松弛，这会使关键的肌肉失去弹性，从而导致膀胱功能障碍甚至是尿失禁。
因此，我们也要养成定时排尿的好习惯，减轻泌尿系统的负荷，为我们的健康保驾护航。
