陈意涵自宣怀孕喜讯后就深入学习孕期营养和健康，不断更新自己的营养餐单与运动计划。前段时间，陈意涵更是在其微博中分享了自己的孕期养生经验。
陈意涵表示，在怀孕期间，一定要注重营养搭配，身体的需要不同，饮食的比例也不同。她自己会选择控制糖分和盐分的摄入，选择一定保证食品的新鲜和卫生。同时，远离过度劳累和心理压力也是过好孕期的重点。
除了关注身体健康，陈意涵同时也在加强精神层面的培养，运用学到的知识管理情绪，增强自我心理素质。
智慧与美貌的陈意涵，从外到内，是一个值得认真学习的典范。相信未来的宝宝也一定会像陈意涵一样：睿智健康、美丽大方。
