相信绝大多数的人在小时候都有写日记的习惯，但随着年龄的增长，我们渐渐地丧失了写日记的这个好习惯。然而，所谓晨间日记的奇迹，就是在这个时候被人们重新发掘。
晨间日记顾名思义，就是在每天的早上起床后，花费10-20分钟写日记。为什么是在这个时候呢？因为它能够够帮助我们更好地调整状态，意识清醒之际，思路清晰，能够更好地反思过去，展望未来。
同时，晨间日记与其它时间写日记有一个最大的不同点——晨间日记注重写下当天要做的事情，这会让你的思路更加集中，更清楚的知道你现在所处的位置和目标方向，从而更好地为未来规划和践行。
此外，晨间写日记还能帮助我们解决内心烦忧，排解负面情绪，让我们情绪更加平稳。它不只是一个日记，也是一个自我探索和成长的过程。更重要的是，坚持晨间日记能够给我们带来很多好处，譬如更高的自信心，更健康的生活习惯以及更高的工作效率等等。
所以，打破常规，拥抱晨间日记吧！它会带给你改变人生的力量！
