怎么祛痘？| 10种祛痘方法告诉你！
青春痘或者痤疮是青少年时期的一大烦恼，也有一些成年人长时间没有做好脸部皮肤护理会面临这个问题。这里为您提供了10种祛痘方法：
- 控制饮食习惯：不吃巧克力、冰淇淋和油炸食品等高糖高油类食品帮助治疗痘痘，增加水果和蔬菜的摄入
- 运动睡眠：保持良好的运动和睡眠可以帮助减少青春痘。
- 避免触摸和挤压：不要触摸或挤压青春痘，以免留下疤痕。
- 使用含有苯丙醇或过氧化苯甲酰等成分的洗面奶和痘痘精华液。
- 化妆水及面霜：选择温和而不堵塞毛孔的化妆水和面霜，帮助保护肌肤并减少青春痘的发生。
- 皮肤清洁：定期清洁面部，并使用控油抗菌的面膜、精华等护肤品，帮助减少青春痘。
- 医学治疗：青春痘较为严重时可以寻求专业医学治疗，如激光、渗透、微针等。
- 中医治疗：中医推拿和针刺也能够有效地缓解青春痘症状。
- 化学治疗：所含有的过氧化苯甲酰、苯丙醇等成分具有杀菌消炎作用，同时它又不是植物性的药品，因此可以 来起到更好的效果。
- 家庭祛痘法：一片菜叶 敷在青春痘上，可以缓解症状；生鸡蛋壳搓擦在痘痘上，使毛孔通畅并减少痘痘。
