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百岁老人穆海利长寿秘籍是什么?

来源:昭姬文化网

穆海利(Mohele)是阿克苏柯尔克孜自治州部分地区的一名老人,于2021年10月迎来了108岁的生日,成为当地的长寿神仙,引起了大家的热议。

穆老的长寿秘籍是什么呢?据他自己说,每天坚持步行锻炼,保持乐观的心态,并且吃得清淡健康,不抽烟不喝酒,这些生活习惯都是他长寿的秘诀。

长寿不仅仅是基因和运动等因素的结果,穆老还有一个与众不同的习惯:坚持慈善活动。多年来,穆老一直坚持每年都会给当地的孤儿院、残疾人福利院捐款和物资,这也让他得到了大家的尊重和喜爱。

穆老的长寿经验告诉我们,保持良好的生活习惯,锻炼身体,保持积极心态,还要关注社会,多做慈善事业,这些都是我们长寿之道的不二法门。希望大家都能像穆老一样健康长寿。

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