半月板是防止髌骨和股骨相互碰撞的光滑垫，一旦出现损伤就会感到膝盖疼痛、肿胀、关节僵硬等，严重会需要手术治疗。那么半月板损伤怎么治疗呢？
1. 保守治疗。如果半月板损伤不是很严重，可以采用保守治疗方式。比如减轻负重运动，应注意腿的伸屈度，特别是在运动时要注重肌肉力量的维持，半月板撕裂者要根据损伤程度分劳度，禁止重物运动。
2. 手术治疗。如果保守治疗无效，被诊断为半月板越来越严重损伤甚至断裂，就需要手术治疗了。常见的手术类型有半月板缝合术、切割术、修复术等。
3. 术后康复。手术后，及时进行康复锻炼是非常重要的。医生通常会制定相应的康复计划，包括恢复正常的肌肉力量和灵活度。不过特别需要注意的是，康复过程中一些关节的承受程度太高可能会导致半月板反复损伤，因此一定要注意适度锻炼。
