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怀孕六个月注意事项,宝宝健康才放心

来源:昭姬文化网

孕妇在怀孕六个月时,已经进入了中期,此时,母体和胎儿都需要得到足够的关爱和保护。那么当您怀孕六个月时,有哪些注意事项呢?

在怀孕期间,孕妇的身体会发生很多变化,所以,孕妇在生活中要注意以下几点:

1、控制体重。正常情况下,孕妇在怀孕六个月的时候,应该增加4-5公斤左右的体重,过度的增重对孕妇和胎儿的健康都是不利的。

2、饮食均衡。孕妇在怀孕六个月时,要根据营养师的建议,合理搭配膳食,以保证宝宝得到足够的营养和孕妇自身的身体健康。

3、保证睡眠。孕妇在怀孕六个月时,要养成良好的睡眠习惯,睡眠时间太短或太长都不利于宝宝的健康。

除此之外,孕妇在怀孕六个月时,还要避免大剂量的服药,不要抽烟,不要饮酒,以及避免接触有害物质等,保持心情舒畅,注意身体卫生,避免感染等方面的注意事项。

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