失怙失恃并不是一个生僻的词汇，它们的意义分别是丧偶和失去亲人的意思，在中国，家庭作为社会基本单位，传承着几千年的家庭文化，失去亲人对于家庭来说是一种沉重的打击。相信每个人都有过失去亲人的经历，这种情绪痛苦会长时间伴随，折磨着失去亲人的人们。
在现代社会，随着城市化进程不断提高，家庭结构发生着日新月异的变化。家庭与家庭之间的距离越来越远，血缘关系的联系逐渐淡漠。因此，在失去亲人的情况下，很多人感到孤独和无助。当失去亲人的心态成为一种生活，人们需要学会面对这种心情，尽快适应这种生活状态。
在面对失去亲人的痛苦时，人们不要过于沉浸在内心的悲伤中，需要积极面对生活。阅读一些励志、正能量的文章或是听音乐，看电影来帮助调节情绪，可以缓解无助和痛苦，调整良好心态。可以多向朋友、教师、心理医生等人寻求帮助，尽量避免独自面对失去亲人的心理负担。
